BDI (шкала депрессии А. Бека)

№1
Я не чувствую себя расстроенным, печальным.Я расстроен.Я все время расстроен и не могу от этого отключиться.Я настолько расстроен и несчастлив, что не могу это выдержать.

№2
Я не тревожусь о своем будущем.Я чувствую, что озадачен будущим.Я чувствую, что меня ничего не ждет в будущем.Мое будущее безнадежно, и ничто не может измениться к лучшему.

№3
Я не чувствую себя неудачником.Я чувствую, что терпел больше неудач, чем другие люди.Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я вижу в ней много неудач.Я чувствую, что как личность я - полный неудачник.

№4
Я получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.Я не получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.Я больше не получаю удовлетворения ни от чего.Я полностью не удовлетворен жизнью. и мне все надоело.

№5
Я не чувствую себя в чем-нибудь виноватым.Достаточно часто я чувствую себя виноватым.Большую часть времени я чувствую себя виноватым.Я постоянно испытываю чувство вины.

№6
Я не чувствую, что могу быть наказанным за что-либо.Я чувствую, что могу быть наказан.Я ожидаю, что могу быть наказан.Я чувствую себя уже наказанным.

№7
Я не разочаровался в себе.Я разочаровался в себе.Я себе противен.Я себя ненавижу.

№8
Я знаю, что я не хуже других.Я критикую себя за ошибки и слабости.Я все время обвиняю себя за свои поступки.Я виню себя во всем плохом, что происходит.

№9
Я никогда не думал покончить с собой.Ко мне приходят мысли покончить с собой, но я не буду их осуществлять.Я хотел бы покончить с собой.Я бы покончил с собой, если бы представился удобный случай.

№10
Я плачу не больше, чем обычно.Сейчас я плачу чаще, чем раньше.Теперь я все время плачу.Раньше я мог плакать, а сейчас не могу, даже если мне хочется.

№11
Сейчас я раздражителен не более, чем обычно.Я более легко раздражаюсь, чем раньше.Теперь я постоянно чувствую, что раздражен.Я стал равнодушен к вещам, которые меня раньше раздражали

№12
Я не утратил интереса к другим людям.Я меньше интересуюсь другими людьми, чем раньше.Я почти потерял интерес к другим людям.Я полностью утратил интерес к другим людям.

№13
Я откладываю принятие решения иногда, как и раньше.Я чаще, чем раньше, откладываю принятие решения.Мне труднее принимать решения, чем раньше.Я больше не могу принимать решения.

№14
Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно.Меня тревожит, что я выгляжу старым и непривлекательным.Я знаю, что в моей внешности произошли существенные изменения, делающие меня непривлекательным.Я знаю, что выгляжу безобразно.

№15
Я могу работать так же хорошо, как и раньше.Мне необходимо сделать дополнительное усилие, чтобы начать делать что-нибудь.Я с трудом заставляю себя делать что-либо.Я совсем не могу выполнять никакую работу.

№16
Я сплю так же хорошо, как и раньше.Сейчас я сплю хуже, чем раньше.Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, и мне трудно заснуть опять.Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и больше не могу заснуть.

№17
Я устаю не больше, чем обычно.Теперь я устаю быстрее, чем раньше.Я устаю почти от всего, что я делаю.Я не могу ничего делать из-за усталости.

№18
Мой аппетит не хуже, чем обычно.Мой аппетит стал хуже, чем раньше.Мой аппетит теперь значительно хуже.У меня вообще нет аппетита.

№19
В последнее время я не похудел или потеря веса была незначительной.За последнее время я потерял более 2 кг.Я потерял более 5 кг.Я потерял более 7 кr.

№20
Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно.Меня тревожат проблемы моего физического здоровья, такие, как боли, расстройство желудка, запоры и т.д.Я очень обеспокоен своим физическим состоянием, и мне трудно думать о чем-либо другом.Я настолько обеспокоен своим физическим состоянием, что больше ни о чем не могу думать.

№21
В последнее время я не замечал изменения своего интереса к сексу.Меня меньше занимают проблемы секса, чем раньше.Сейчас я значительно меньше интересуюсь сексуальными проблемами, чем раньше.Я полностью утратил сексуальный интерес.